カスピ海ヨーグルトを送料無料激安で手作りしよう！

今ネットで注目を浴びている、カスピ海ヨーグルト手作り用種菌

ってご存知ですか？

そもそも、ヨーグルトを食べることによる身体への効果とはなんでしょう？

少し調べてみました！

＜ヨーグルト神話は嘘？ホント？＞

最近巷でよく聞く、ヨーグルトは本当は身体によくない！というお話。

あれはどうやら、日本人は黒か白かでしか考えない癖が出ているようで、

適度に適切なものを摂取すれば、身体への効果は認められるらしいです。

菌は胃酸で溶けてしまうので身体へのいい影響は望めない！とのことですが、

死滅した菌の死骸は整腸作用などもあり、身体にいいとおっしゃる方も多数。

とにかく、ダイエットだ！美容だ！！と過剰に摂取するのだけは

控えたほうがいいみたいですよ！＞＜

＜身体へのいい効果＞

菌が胃酸で溶けて死んだとしても、整腸作用はある。

でも、やっぱり健康・美容効果はなくなるんじゃないの？という意見もあります。

そのおかげで、最近では「生きて腸まで届く！」という

キャッチコピーの乳酸菌飲料やヨーグルトも多数あります。

私がこの記事でお勧めしているカスピ海ヨーグルト もそのうちのひとつです。

ヨーグルトの健康・美容効果には、

・便秘改善などの整腸作用

・美肌効果

・生活習慣予防をはじめとする健康作用

・脂肪燃焼促進効果などのダイエット効果

などがあります。

＜適切な食べ方って？＞

ヨーグルトは”乳酸菌で発酵している”こと以外に関しては、

ほぼ牛乳と成分が同じなんだとか。

ヨーグルトをあまり食べ過ぎると、牛乳を飲みすぎたときみたいに、

おなかの調子が崩れることがあるので要注意です。

ヨーグルトによって作られる菌は、

毎日お仕事を終えたら出て行ってしまうらしいです。

ですので、目安は毎日100g。

しかし、適切な量は人によって異なるので、

おなかを壊さないように自分にとっての最適量を見つけてみてください＾＾

冒頭でも出てきましたが、お勧めなのがカスピ海ヨーグルト です。

カスピ海ヨーグルトのふるさとは、

100歳以上のお年寄りが元気に暮らす、日本と並ぶ長寿地域。

そのお年寄りたちが毎日食べているのが、

手作りのカスピ海ヨーグルトだったんです！

＜カスピ海ヨーグルトって何が違うの？＞

カスピ海ヨーグルトと普通のヨーグルトの違いってなんでしょうか？

カスピ海ヨーグルト手作り用種菌 の主な成分は、

「クレモリス菌」と「アセトバクター菌」の二種類。

クレモリス菌は、生きて腸まで届くので、

普通のヨーグルトでは胃酸で死んでしまう菌も腸まで届いてしっかり働いてくれます。

アセトバクター菌は、そんなクレモリス菌が最大限効果発揮できるように

しっかり守る役割をしてくれています！

このカスピ海ヨーグルト手作り用種菌 は、

ご家庭で植え継ぎしながら手作りしていくので、お子様と一緒に作るのもいいですね♪

常温で発酵し、作り方もとっても簡単。

カスピ海ヨーグルトは他のヨーグルトと違って酸味が少ないので、食べやすいです！

送料無料、格安でカスピ海ヨーグルト生活始めてみませんかー？＾＾

こちらのページには、おいしそうなヨーグルトレシピも乗っていますよ！